Začni tu
Všetko, čo potrebuješ vedieť skôr, než si kúpiš prvý extrakt. Bez ezoteriky, bez strašenia.
Čo sú medicinálne huby
Prečo sa o nich hovorí a čím sa líšia od bežných jedlých húb.
2Ktorá huba na čo
Každá huba má svoje hlavné a vedľajšie oblasti. Ako sa v tom vyznať.
3Ako vybrať produkt
Plodnica vs. mycélium, extrakt vs. prášok, čo musí byť na etikete.
4Bezpečnosť
Kedy byť opatrný a pri akých liekoch sa poradiť s lekárom.
Ako čítať almanach
Pri každej hube vidíš, na čo sa používa hlavne a na čo okrajovo.
Kľúčové tvrdenia podkladáme štúdiami — malé číslo v zátvorke[1] odkazuje na zdroj na konci stránky.
Ktorá huba na čo — prehľad →Plodnica, mycélium, extrakt
Na čo sa pozerať
- % beta-glukánov
- Extrakt z plodnice
- Extrakčný pomer
- Laboratórne testy
Varovné signály
- Len „polysacharidy“ bez čísla
- Mycélium na obilí
- Zázračné sľuby na obale
- Chýba latinský názov
Bezpečnosť na prvom mieste
Táto časť sa redakčne pripravuje.
Poraď sa s lekárom, ak
užívaš lieky na riedenie krvi, tlak, cukrovku alebo imunosupresíva · si tehotná alebo dojčíš · čaká ťa operácia.
Jedna štúdia, jedna huba, raz za dva týždne.
Bez reklám a bez zázračných sľubov. Odhlásiš sa jedným klikom.